#오십견 #어깨건강 #유착성관절낭염 #어깨통증 #물리치료 #운동요법 #건강관리1 오십견 초기 증상과 치료법: 놓치기 쉬운 신호들 🩺 🖐 오십견이란 무엇인가요?오십견, 또는 유착성 관절낭염,은 어깨 관절의 움직임에 제한이 생기고 통증이 동반되는 질환이에요. 이름에서 알 수 있듯이 주로 50대에 발생하지만, 나이에 관계없이 누구에게나 나타날 수 있어요. 특히 초기에는 경미한 증상 때문에 간과하기 쉽죠.이번 글에서는 오십견의 초기 증상과 치료법, 예방 방법까지 자세히 알려드릴게요! 😊📋 오십견의 초기 증상들초기에는 증상이 미묘해서 알아차리기 어려운 경우가 많아요. 아래 신호들을 확인해보세요!1. 어깨 통증이 서서히 나타나요 🤕팔을 올리거나 뒤로 돌릴 때 경미한 통증을 느껴요.밤에 특히 통증이 심해지며 잠을 방해할 수 있어요.점차 통증이 악화되어 일상생활에 불편함을 초래해요.2. 어깨 움직임이 점점 제한돼요 🙅♀️팔을 위로 올리거.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음
